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Pilates


Cours collectif

  • 1
  • 12 euros
  • OutDoor Soorts-Hossegor

Description du service

Je ne peux pas travailler vos abdos à votre place mais je peux vous les expliquer et vous aider. Diplômée depuis 2004, j’utilise la théorie les 7 principes fondamentaux du pilates, la précision, la maitrise, la respiration, la fluidité, l’équilibre, le centrage, le muscle transverse des abdominaux, le contrôle, la concentration, la fréquence que je mets en pratique avec mon expérience avec ou sans petit matériel ballon paille, élastique, swissball, bosu.J'utilise cette méthode pour apprendre aux personnes à mieux bouger et prévenir les douleurs.


Séances à venir


Politique d'annulation

Toute séance non annulée dans les 24 heures devra être payée. Merci pour votre compréhension.


Coordonnées

  • MHM9+3M Soorts-Hossegor, France


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