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Total affiché : 11

Lundi Cours de Stretching Hossegor

lundi
10

août
2020

 

Stretching_yoga_hossegor

 

 

Cours de Stretching

 

9h30 à 10h30

Cours de stretching OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Accessible à tous !
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et les étirements.
www.equilibregymcoach.com

 


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Mardi Cours de Gym

mardi
11

août
2020

 

 

gym_hossegor

 

 

 

Cours de gym

19h30 à 20h30

Cours de Gym OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Rappel Cours de Gym le lundi midi !!

Renforcement musculaire complet utilisant le poids du corps avec ou sans matériel (TRX)
Travail des cuisses, fessiers, bras, dos, abdo...
Hiit, Tabata, Inerval training

Apporter une serviette de plage, des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
www.equilibregymcoach.com


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Mercredi Cours de Pilates Stretching Hossegor

mercredi
12

août
2020

 

coaching collectif

 

 

Cours de Pilates Stretching

 

9h30 à 10h30

Cours de Pilates stretching OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Accessible à tous !
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et les étirements.
www.equilibregymcoach.com

 


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Jeudi Cours de Pilates Stretching Hossegor

jeudi
13

août
2020

 

 

stretching_hossegor

 

 

Cours de Pilates Stretching Yoga

19h30 à 20h30

 

Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor au bord du lac d'Hossegor.
 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profond, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et L'Eutanie des étirements...

www.equilibregymcoach.com


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Lundi Cours de Stretching Hossegor

lundi
17

août
2020

 

 

 

Cours de Stretching

 

9h30 à 10h30

Cours de Strteching OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Accessible à tous !
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et les étirements.
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Mardi Cours de Gym

mardi
18

août
2020

 

gym_hossegor

 

 

 

Cours de gym

19h30 à 20h30

Cours de Gym OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Rappel Cours de Gym le lundi midi !!

Renforcement musculaire complet utilisant le poids du corps avec ou sans matériel (TRX)
Travail des cuisses, fessiers, bras, dos, abdo...
Hiit, Tabata, Inerval training

Apporter une serviette de plage, des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
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Mercredi Cours de Pilates Stretching Hossegor

mercredi
19

août
2020

 

 

pilates_streching_hossegor

 

 

 

Cours de Pilates stretching

9h30 à 10h30

Cours de Pilates stretching OutDoor au bord du lac d'hossegor.

 

Cours accessible à tous de remise en forme avec la méthode Pilates à ma façon et du stretching.

Apporter un tapis si vous en avait un , des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
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Jeudi Cours de Pilates Stretching Hossegor

jeudi
20

août
2020

 

 

Coaching collectif

 

 

Cours de Pilates Stretching Yoga

19h30 à 20h30

 

Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor au bord du lac d'Hossegor.
 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profond, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et L'Eutanie des étirements...

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Mardi Cours de Gym

mardi
25

août
2020

 

gym_hossegor

 

 

Cours de gym

19h30 à 20h30

Cours de Gym OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Rappel Cours de Gym le lundi midi !!

Renforcement musculaire complet utilisant le poids du corps avec ou sans matériel (TRX)
Travail des cuisses, fessiers, bras, dos, abdo...
Hiit, Tabata, Inerval training

Apporter une serviette de plage, des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
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Mercredi Cours de Pilates Stretching Hossegor

mercredi
26

août
2020

 

 

pilates _stretching_hossegor

 

 

 

Cours de Pilates stretching

9h30 à 10h30

Cours de Pilates stretching OutDoor au bord du lac d'hossegor.

 

Cours accessible à tous de remise en forme avec la méthode Pilates à ma façon et du stretching.

Apporter un tapis si vous en avait un , des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
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Jeudi Cours de Pilates Stretching Hossegor

jeudi
27

août
2020

 

Cours de Pilates Stretching Yoga

19h30 à 20h30

 

Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor au bord du lac d'Hossegor.
 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profond, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et L'Eutanie des étirements...

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