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Total affiché : 4

Lundi Cours de Stretching Hossegor

lundi
28

octobre
2019

 

Stretching_yoga_hossegor

 

 

Cours de Stretching

 

9h30 à 10h30

Cours de stretching OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Accessible à tous !
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et les étirements.
www.equilibregymcoach.com

 


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Lundi Cours de Stretching Hossegor

lundi
4

novembre
2019

 

coaching collectif

 

 

Cours de Stretching Yoga

9h30 à 10h30

 

Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor au bord du lac d'Hossegor.
 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profond, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et L'Eutanie des étirements...

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Lundi Cours de Stretching Hossegor

lundi
18

novembre
2019

 

stretching_yoga_hossegor

 

 

 

Cours de gym

9h30 à 10h30

Cours de Gym au dessus des Halles d'hossegor.

 

Renforcement musculaire complet utilisant le poids du corps avec ou sans matériel (TRX)
Travail des cuisses, fessiers, bras, dos, abdo...
Hiit, Tabata, Inerval training

Apporter une serviette de plage, des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
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Lundi Cours de Stretching Hossegor

lundi
25

novembre
2019

 

 

coaching collectif

 

 

Cours de Stretching

 

9h30 à 10h30

Cours de stretching au dessus des Halles d'hossegor.

Accessible à tous !
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et les étirements.
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  • Je suis votre Coach sportif personnel diplômée d'état. Je ne m’occupe que de vous et vous fais profiter de toute mon expérience.

 

 

 

 

  


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