Actu - Challenges
         



 

 

Challenges

 

Je suis votre coach Santé Forme et Bien-être et  je vous motive et encourage à bouger et faire une activité physique quotidienne.

 

 

 


Défi challenge de mai

Challenge de mai

Dès que vous y pensez et où que vous soyez prenez le temps d'effectuer ce petit challenge du mois de mai.

Le plus dur est d'y penser !

 

 

 

 


Défi challenge d'Avril

Challenge d'avril

 

On contunue les challenges...

Le plus dur est d'y penser !

 

 

 

 

 


Défi challenge de Mars

Challenge de Mars

 

On contunue les challenges...

Le plus dur est d'y penser !

 

 

 

 


Défi challenge de Février

Challenge de Févier

Vous êtes prêts ! 

Défi donné toutes les semaine du mois de Févirer...

 

 

 

 

 

 


Défi challenge de janvier

Challenge de Janvier

 

Bonne année 2018 !

On commence l'année avec un challenge pour le mois de janvier

 

 

 

 


Défi challenge Noël

Challenge de Noël

dimanche 24 décembre

 

Je vous lance un challenge de Noël à faire en famille avec photos.

 

 

 

 

 

 

 

 


 Défi challenge Novembre

Challenge de Novembre

Un squat de 30 secondes tous les jours, n'importe où, là où vous vous trouvez !

 

 

Pour le mois de novembre, je vous propose un défi challenge à faire tous les jours même le dimanche.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Encouragée par equilibregymcoach

Challanges pour garder la forme à faire chez soi seul

Je vous coach dans vos efforts et vous accompagne à aller jusqu'à vos objectifs.

 




 

  • Je suis votre Coach sportif personnel diplômée d'état. Je ne m’occupe que de vous et vous fais profiter de toute mon expérience.

 

 

 

 

  


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