Pilates, la méthode pour sculpter sa silhouette en douceur...
Passionnée de sport depuis toujours, je travaille dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et je me suis installée à mon compte en tant qu'auto-entrepreneur depuis 2010.
Après avoir pratiqué de nombreux sports en compétition et en loisirs: basket, gymnastique, trampoline, danse, kayak, plongée, trail, ski, randonnée, escalade… Je me suis tout naturellement dirigée vers des études de professeur d’éducation physique et sportive (UFR STAPS Bordeaux II)
Puis j’ai obtenu des diplômes d’Etat et des formations professionnelles.
Mon expérience personnelle et mes observations dans le sport et ses bien-faits m’ont automatiquement fait réagir sur mon enseignement et m’ont amenés des connaissances et une pratique très personnelle. Je suis autodidacte dans ma démarche professionnelle.
Je travaille et évolue constamment en interaction avec mes clients qui me témoignent les bien-faits des séances que je leur dispense. Cela me permet d’exister et de continuer d’avancer avec mes convictions dans cette démarche professionnelle.
J’élabore un programme conçu sur mesure et adapté aux besoins de chacun.
Au fil des années, je me suis aperçue de mon savoir et savoir-faire. Je me suis dirigée vers la santé la forme et le bien-être.
Je travaille avec des sportifs de tous les niveaux, désireux de se remettre en forme ou d’améliorer leur performance.
Les jeunes mamans, les séniors ou les personnes ayant des problèmes de santé ( mal au dos, stress, tendinites…) sont aussi mes préoccupations. Je leur apprends à retrouver le plaisir et le besoin de bouger intelligemment pour leur santé et leur bien-être.
Je me suis construite ma propre méthode alliant plusieurs disciplines telles que la gymnastique, la musculation, le Cardio, le pilates, le stretching, le yoga, l’eutonie...
Séances tous les jours sur rendez-vous et réservation, je me déplace chez vous à domicile ou en plein air au bord du lac d’hossegor pour m’occuper que de vous. Possibilité d’avoir des coaching collectif avec plusieurs personnes, 4 maximum pour rester entre amis ou en famille.
Possibilité de profiter de quelques cours de gym collectif tout l'année à Hossegor en salle ou en plein air OutDoor au bord du lac d'Hossegor sous les pins des landes (40).
Diplôme BEAECPC
Diplôme Brevet d'etat des metiers de la forme
Diplôme Formation Pilates
Paparazzi
Hossegor découverte
Guide Office de Tourisme Hossegor 2018
