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Cours de Pilates Stretching
Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor Hossegor
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Total affiché : 10

Cours de Gym Pilates Stretching

lundi
18

décembre
2017

 

 

 

Cours de gym Pilates Stretching

9h30 à 10h30

Cours de Gym Pilates Stretching à Hossegor.

Accessible à tous !
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et les étirements.
www.equilibregymcoach.com

 


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Cours de Gym

lundi
18

décembre
2017

 

 

Cours de gym à Tyrosse

18h30 à 19h30

Cours de Gym dans une petite salle à Tyrosse.

 

Attention places limités !! Inscription obligatoire

 

Renforcement musculaire complet utilisant le poids du corps avec ou sans matériel (TRX)
Travail des cuisses, fessiers, bras, dos, abdo...
Hiit, Tabata, Inerval training

 

Apporter un tapis, des baskets, et une bouteille d'eau.

 


Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
www.equilibregymcoach.com


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Cours de Gym

lundi
18

décembre
2017

 

 

 

 

Cours de gym

12h45 à 13h30

Cours de Gym dans une salle au centre de vacances AZUREVA prés du parc d'Hossegor.

Rappel Cours de Gym le lundi midi !!

Renforcement musculaire complet utilisant le poids du corps avec ou sans matériel (TRX)
Travail des cuisses, fessiers, bras, dos, abdo...
Hiit, Tabata, Inerval training

Apporter une serviette de plage, des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
www.equilibregymcoach.com


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Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor Hossegor

jeudi
21

décembre
2017

 

 

 

Cours de gym Pilates Stretching Yoga

12h45 à 13h30

Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor au bord du lac d'Hossegor.
 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profond, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et L'Eutanie des étirements...

www.equilibregymcoach.com


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Cours de stretching

jeudi
28

décembre
2017

 

 

 

Cours de Pilates Stretching à Tyrosse

19h15 à 20h15

Cours de Pilates Stretching

Attention place limitées...

 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profond, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et L'Eutanie des étirements...

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Cours de Pilates Stretching

jeudi
28

décembre
2017

 

 

 

Cours de Pilates stretching à Tyrosse

18h00 à 19h00

Cours de Gym dans une petite salle à Tyrosse.

Attention places limités !!

2 cours identique à 18h et 19h15

Apporter une serviette de plage, des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
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Cours de Gym Pilates Stretching OutDoor Hossegor

jeudi
28

décembre
2017

 

 

 

Cours de gym Pilates Stretching Yoga

12h45 à 13h30

 

Cours de Gym Pilates Stretching dans une salle au centre de vacances AZUREVA pres du parc d'Hossegor.
 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profond, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et L'Eutanie des étirements...

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Cours de stretching

lundi
8

janvier
2018

 

 

 

Cours de Stretching à Tyrosse

19h30 à 20h30

Cours de Stretching

Attention place limitées...

 

Accessible à tous
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et des étirements...

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Cours de Gym Hossegor

lundi
8

janvier
2018

 

 

 

 

Cours de gym

12h45 à 13h30

Cours de Gym dans une salle au centre de vacances AZUREVA prés du parc d'Hossegor.

Rappel Cours de Gym le lundi midi !!

Renforcement musculaire complet utilisant le poids du corps avec ou sans matériel (TRX)
Travail des cuisses, fessiers, bras, dos, abdo...
Hiit, Tabata, Inerval training

Apporter une serviette de plage, des baskets, et une bouteille d'eau
Allez ! Hop ! Hop ! Hop ! On se motive...!
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Cours de Gym Pilates Stretching

lundi
8

janvier
2018

 

 

 

Cours de gym Pilates Stretching

9h30 à 10h30

Cours de Gym Pilates Stretching à Hossegor.

Accessible à tous !
Travail de l'équilibre, de la respiration, de la maîtrise corporelle, du contrôle de soi, de la concentration, de la perception du corps en mouvement, de la sangle abdominale avec des exercices simples de renforcement des muscles profonds, utilisant différentes méthodes comme le Pilates,  le Yoga et les étirements.
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  • Je suis votre Coach sportif personnel diplômée d'état. Je ne m’occupe que de vous et vous fais profiter de toute mon expérience.

 

 

 

 

  
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