Actu - Info du jour
         



 

Info du jour

 

 

 

Octobre

Octobre 2018

 

Les cours de pilates stretching du lundi matin à 9h30

Et le mardi soir à 19h30

continuent dans la salle Belambra les Estagnots.

 

 

Les autres cours entre 12h45 et 13h30 continuent OutDoor au bord du lac d'Hossegor sous les pins

 

  • Lundi 9h30 Pilates stretching
  • Lundi 12h45 gym
  • Mardi 19h30 Pilates stretching ( Salle Belambra estagnots )
  • Jeudi 12h45 Pilates stretching

 

Le cours du mardi soir est dans la salle du Belambra les estagnots 

Et le cours de lundi matin risque d'être dans la salle si il fait trop froid le matin

Restez informé et surtout allez vous inscrire pour être informé !!

 

 

 

 


 


 

Important pour la rentrée 2018 !!

La prochaine fois que vous voyez un médecin pensez à lui demander un certificat médical pour la pratique de la gym pilates et stretching.

 


 

C'est la rentrée scolaire !

Septembre 2018

 

Les cours de gym restent OutDoor au bord du lac d'hossegor tant que le temps le permet, peut-être mi-octobre.

Les horaires changent à partir du lundi 10 septembre 2018.

 

  • Lundi 9h30 Pilates stretching
  • Lundi 12h45 gym
  • Mardi 19h30 Pilates stretching ( Salle Belambra estagnots )
  • Jeudi 12h45 Pilates stretching

 

Le cours du mardi soir est dans la salle du Belambra les estagnots 

Et le cours de lundi matin risque d'être dans la salle si il fait trop froid le matin

Restez informé et surtout allez vous inscrire pour être informé !!

 

 

 

 


 


Juillet

 

Mois de juillet 2018

 

Les cours de gym sont OutDoor au bord du lac d'hossegor.

Les horaires changent à partir du lundi 9 JUILLET.

 

 

 

 

 

 
 

 


 

 

Astuce_du_jour

 

 

 

 

homonculus

Homonculus sensitif

 

Un homoncule signifie « petit homme » une version miniature, souvent caricaturale, d'un être humain que certains alchimistes cherchaient, prétendument, à créer.

Il correspond aux aires corticales de la sensibilité du corps humain.

 

 

 

 

 

 

 Nouveau débardeur

 

debardeur

 

 

 

Février

 

On se motive pour les Cours de gym de la semaine s'inscrire

 

 

Lundi

25 Décembre

1 janvier

Pas de cours de gym 

 

J'ai fais le cours de gym jeudi 28 décembre à 9h30 avec que 4 personnes !! Tout le monde ne m'a pas répondu ... Je ne propose pas de cours de remplacement le jeudi 4 janvier.

 

Pas de cours de gym à 9h30  jeudi 4 janvier

Par contre cours de Gym Pilates Stretching à 12h45

 

 

Pour s'inscrire il faut en premier écrire son nom ensuite cocher les cases

 

 

 


 

Bonne année 2018

 

 

 

Bonne_annee_2018

 

 

 

 

 

 

 N'oubliez pas de vous abonner à la Newsletter --> info du mois, resteez connecté !! 

(Voir en bas de la page)

 

 

 

 

 

Cours de gym

de la semaine

à Hossegor

 

 

Désormais il faudra rentrer par le coté gauche par les escaliers de services

 

Le chauffage est bien mis dans la salle

Lundi

  • 9h30 Cours de Gym Pilates Stretching

 

  • 12h45 Cours de Gym

Jeudi

  • 12h45 Cours de Gym

 

à Azureva à Hossegor

 

 

 

 

 

 

 

sweatshirt

 

 

Commande de sweat-shirt et ti-shirt avant Noël !!

Pensez à vos cadeaux

 

 

 

 

 

Nouveau

Cours de Gym - Pilates - stretching à Tyrosse

 

 Pour le moment 2 cours le jeudi soir pouvant être modulables ! Possibilité de rajouter des cours de gym et stretching le lundi soir. Pas encore en place...!

 

Je vous invite à vous inscrire via doodle ou  à m'envoyer un email pour me donner vos disponibilités et vos envies. 

ATTENTION Les places sont à réserver.

 

Vous êtes nombreux pour le cours de Pilates stretching ce soir à 19h15 ! Il y a encore de la place au cours précédent.

Envoyez moi un mail ou sms 06 22 15 29 62 si vous êtes interressé.

 

Lundi

18h30 - 19h30

Gym

 s'inscrire  via Doodle

 

 

 

Jeudi

18h00 - 19h00

Pilates Stretching

 s'inscrire  via Doodle

 

19h15 - 20h15

Pilates Stretching

s'inscrire  via Doodle

 

 

 

Je donne un tarif mensuel de 32€ pour les cours du soir avec une seance par semaine. 

 

 

 

 

soustons_equilibregymcoach

 

 

Cours de Gym et Gym pilates stretching à Soustons dans la salle Session training

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bienvenue sur mon nouveau site !

 

Je vous propose de le découvrir au fur et a mesure plein d'info sur les cours de gym que je vous propose mais aussi sur l'actualités du jour.

 

J'ai une NEWSLETTER qui arrive bientôt pour que vous restiez tout le temps informé.

 

 

Cours de gym de la semaine à Hossegor

 

J'ai remis les inscriptions via DOODLE !

 

 

 

Lundi 2 Juillet

Cours de Gym Pilates Stretching

9h30 - 10h30

OutDoor

      s'inscrire  via Doodle 

Lundi 2 Juillet

Cours de Gym

12h45 - 13h30

OutDoor

      s'inscrire  via Doodle 

Jeudi 21 Juin

Cours de Gym Pilates Stretching

12h45 - 13h30

OutDoor

      s'inscrire  via Doodle 

 

 

il n'y a plus de cours le mercredi matin ou bien je vous invite à vous m'anifester pour que je reforme un petit groupe.

N'oubliez pas d'allez vous inscrire.

Il n'y a plus de cours de gym le soir a hossegor mais à tyrosse.

 

 

 

 

 

 

 




 

  • Je suis votre Coach sportif personnel diplômée d'état. Je ne m’occupe que de vous et vous fais profiter de toute mon expérience.

 

 

 

 

  
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