Méthodes - Trx
         



 

TRX un outil efficace pour muscler son corps

 

 

 

 

TRX_hossegor_landes

Connaissez vous le TRX ?

Fixées à une porte, un arbre ou un poteau, ces sangles de suspension permettent de réaliser une multitude d’exercices de renforcement musculaire au simple poids du corps. Découvrez cet accessoire indispensable !

 

Présentation du TRX

 

Le TRX (Total Resistance eXercice) est un accessoire de musculation composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité. Grâce à des systèmes d’attache adaptés, cette partie commune peut-être fixée sur différents supports tels qu’une porte, un arbre, un poteau, ou encore une barre de traction…

Aux extrémités opposées, les sangles sont équipées de poignées aussi bien utilisables avec les mains qu’avec les pieds.

 

Ce système permet de pouvoir réaliser une multitude d’exercices uniquement grâce à son propre poids de corpsEn suspension sur les sangles, il suffit simplement de varier les points d’ancrage et les positions afin de travailler avec plus ou moins de difficulté les différents groupes musculaires souhaités.

 

 

 

 

 

 

cours de TRX

 

Entrainement physique complet et efficace avec le poids du corps

Séance de TRX avec votre coach 

 

Profitez de mon expérience pour un entrainement ludique, complet et efficace avec un TRX.

 

J'ai découvers le TRX sur internet il y a maintenant plus de 15 ans. J'ai été currieuse de voir l'utilité de cet outils trés prisé à l'époque et encore aujourd'hui aux Etat Unis.

Je me suis procurée un TRX et j'ai commencé doucement à le proposer à certains clients en coaching individuel.

 

Trés vite j'ai compris l'efficacité du TRX pour un renforcement efficace.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Profitez de l'expérience de votre coach pour un entrainement avec TRX

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TRX en Coaching
Individuel

 

Développez votre capital forme avec le TRX.


Découvrez les clés du bien-être ! Travaillez avec de bonnes sensations ! A domicile ou en plein air, je me déplace avec mes trx et mes tapis, je suis Votre coach personnel et vous fait profiter de toute mon expérience pour atteindre vos objectifs.

Séances tous les jours sur réservation sur Hossegor et ses environs.

 

 

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TRX en Coaching
collectif

 

Le TRX est un outils efficace que si il est bien utilisé !

Mon expérience m'oblige de développer le trx uniquement en petit groupe, maximun de 6 personnes. En famille ou entre amis, venez sculpter votre corps rapidement. En effet je dois pouvoir corriger et travailler avec un objectif optimal sans blessures ou mauvais mouvements.

 

Séances tous les jours sur réservation sur Hossegor et ses environs. 

 

 

 

 




 




 

  • Je suis votre Coach sportif personnel diplômée d'état. Je ne m’occupe que de vous et vous fais profiter de toute mon expérience.

 

 

 

 

  
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