Actu - Actu du jour
         



Actu du jour

 

 

 

Info du jour

 

Toutes les informations concernant les cours de gym sont mis sur cette page. 

Ca peut-être un changement de lieu, ou d'horaire. 

Si vous avez un doute sur les cours de gym c'est ici qu'il faut se renseigner.

 

 

Photo du jour

 

Dès que je peux je mets sur le site une photo pris au vif pendant une séance de gym d'une sportive, d'une posture, d'une ambiance...

La photochange très régulierement. Peut-être qu'un jour ce sera vous sur la photo du  jour !!

 

 

 

 

Cours de gym à venir...

 

Pour plus de facilité et d'organisation, je vous conseille de m'informer de votre présence aux cours de gym. Il y a donc une possibilité de s'inscrire à l'avance et si on ne peut pas venir se dé-inscrire au dernier moment.

Le principale est de me le dire.

 

Mots du jours

 

J'ai toujours envie de vous partager une info sur le bien-être, le sport, la santé ou la mode...

 

 

 

 

Challenges

 

Allez pour s'encourager, je vous propose des petits challenges facile à faire chez soi seul ou en famille et amis.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Restez informé...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Actu du jour

 

Restez informé !

 

Pendant les cours de gym, l'ambiance est studieuse mais on partage aussi une bonne humeur ! Concentration mais aussi des fous-rire nous font aimer se retrouver et travailler pour progresser. Les Cours de Gym sont fait pour apprendre à mieux connaitre son corps en mouvement et sans se prendre au sérieux et avec du plaisir.

 

Je suis très bavarde et pendant 1 heure je parle et explique tous les exercices, avec humour et fantaisie.

 

Je vous fais partager volontier tous ces bons moments avec les "commentaires à la Rach" par exemple, ou bien la photo du jours pris au vif pendant un moment, une posture, un fou-rire. Il y a aussi l'actualité de la semaine, du jour pour vous tenir informé des nouveautés ou des changements.

 

Restez informé sur le site ou abonnez-vous à la newsletter qui arrive...

 

 

Actu sportive

 

Passionnée de sport et tout ce qui le cencerne, je suis constamment en train de m'informer sur la forme, la santé, et le bien-être.

J'essaie de vous faire partager mes investigationsmes reflexions et mes démarches à ma façon sur le sport en général. 

 

Avec mes mots, je vous invite à jeter un coup d'oeil sur mes reflexions traitant de differents sujets comme, la santé, la mode, les exercices, les recettes...

Mon intention est de partager avec vous tout ce qui peut nous aider à progresser dans notre vie pour qu'elle soit plus saine, et plus sportive.

 

Je vous invite à découvrir mes WOD !!  (Work Out Of the Day)

 

Je vous encourage par des exercices simples à faire seul chez soi, à vous prendre en main, ou à vous aider à trouver des idées pour progresser et vous sentir en pleine forme.

 

 

 

 

 




 




 

  • Je suis votre Coach sportif personnel diplômée d'état. Je ne m’occupe que de vous et vous fais profiter de toute mon expérience.

 

 

 

 

  
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