Coaching - Individuel
         



Coaching individuel - Personal trainer

 

Chaque personne est unique et a des objectifs bien définis.

En tant que coach sportif personnel, mon rôle est de vous proposer un programme personnalisé,
adapté à vos attentes et à vos capacités.

 

 

kettlebell

Renforcement

 

Gym cardio HIIT Tabata

Bousculer ses objectifs intelligemment

remise en forme

Remise en forme

 

Gym Pilates

Sculpter sa silhouette en douceur

Bien-être

 

Gym  Pilates Stretching

Les bienfaits entre le corps et l'esprit 

 

 

 

 

 

Je ne m'occupe que de vous !

Profitez de mon expérience

professionnelle et sportive  

 

 

 

 

Lieu gym Hossegor

 

Lieu

 

A domicile, chez vous ou en plein air au bord du lac d'Hossegor, en forêt, je m'adapte à vos envies. J'apporte des tapis et parfois du petits matériel :TRX, Ballons pailles, élastiques SwissBall...

 

Je ne m'occupe que de vous pendant 1 heure en fonction de vos envie et motivations, et ensemble nous travaillons pour atteindre vos objectifs.

 

Hossegor et de ses environs s'apprêtent bien aux activités sportives. Mais l'espace confiné de votre maison est souvent plus pratique pour vous et votre famille.

 

L'avantage de me déplacer chez vous, vous permet

  • de rester près de votre enfant qui fait la sieste par exemple.

 

  • De surveiller un plat au four.

 

  • de gagner du temps sans déplacement de votre part.

 

  • d'être vite efficace, concentré et de rentrer dans l'activité sans être dérangé par une autre personnes.

 

  • de connaitre le lieu.

 

 

Horaire Gym Hossegor

 

Horaires

 

Nous convenons ensemble d'un créneau horaire qui s'adapte à nos emplois du temps respectifs.

 

Avantages :

  • Le choix du créneau horaire, matin, midi, l'après-midi ou le soir.

 

  • la flexibilité de pouvoir le décaler ou de le déplacer dans la journée ou dans la semaine.

 

  • l'adapter à son emploi du temps entre deux rendez-vous.

 

 

 

tarifs Gym Hossegor

 

Tarifs

 

Avez-vous un budget Forme et Santé ?

La santé n'a pas de prix !

Il faut apprendre à mieux connaitre son corps et à prendre soin de notre capital santé.

Allez vous souvent manger au restaurant ? Combien payez vous votre diner ? 

Et si vous mettez votre budget tabac dans le budget sport et santé !

 

Je suis à votre disposition pour arriver plus rapidement et efficacement à vos objectifs.

Et cela a un coût ! 

 

Etes vous prêt à investir dans pour votre Santé ?

Pour connaitre votre budget Santé Forme et Bien-être avec Votre coach sportif Anne Cécile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ensemble nous essayerons de trouver une solution à vos envies et motivations pour rester en forme en bonne santé et trouver un équilibre

 

Pour plus de renseignements

 

Ecrivez-moi  

 

ou appeler moi 

06 22 15 29 62 

 

 




 




 

  • Je suis votre Coach sportif personnel diplômée d'état. Je ne m’occupe que de vous et vous fais profiter de toute mon expérience.

 

 

 

 

  
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